สุขภาพ

รับมือ อารมณ์ ของเจ้าตัวน้อย

บ่อยครั้งที่คุณพ่อ คุณแม่หลายท่านต้องรับศึกหนักกับ อารมณ์ พฤติกรรมลูกน้อยเมื่อถูกขัดใจ แสดงออกด้วยอาการไม่พอใจ ทำร้ายคนรอบข้าง ทุบ ตี เตะถีบ หรือทำลายข้าวของที่อยู่ใกล้มือ เพื่อรับมือกับสถานการณ์เหล่านี้ ให้คุณพ่อ คุณแม่สูดหายใจเข้าลึกๆ แล้วลองทำ 5 วิธีนี้ดู
หาต้นเหตุสถานการณ์ที่ทำลูกน้อยโกรธเสียก่อน
ก่อนอื่นคุณพ่อ คุณแม่ต้องทำความเข้าใจก่อนว่าภาวะ อารมณ์ แต่ละรูปแบบสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศ ทุกวัย เพียงแต่ลูกรักของคุณยังไม่สามารถควบคุมอารมณ์และความรู้สึกได้ จึงแสดงออกมาอย่างตรงไปตรงมา ไม่เหมือนกับผู้ใหญ่ที่มีวุฒิภาวะ และเรียนรู้ การอยู่ในสังคมมาระดับหนึ่งแล้ว คุณพ่อ คุณแม่ควรสอบถามลูกตรงๆ ว่าอะไรทำให้โกรธ และรับฟังเหตุผลของเขาอย่างใจเย็น แม้ว่าเหตุผลของลูกจะไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้องตามความคิดของเราก็ตาม พยายามลดความรุนแรง ลดการปะทะโต้เถียง หรือพาออกจากเหตุการณ์ตรงหน้า ไม่ดุว่าลูก ณ ขณะนั้น โดยเฉพาะเวลามีบุคคลอื่นอยู่ด้วย เพราะลูกจะรู้สึกเสียหน้า และเข้าใจว่าคุณไม่อยู่ข้างเขา เมื่อทุกอย่างเย็นลง ค่อยมาคุย และอธิบายทำความเข้าใจกันใหม่
อยากให้ลูกนิสัยอย่างไร คุณคือแบบอย่าง
ถ้าอยากให้ลูกเป็นเด็กร่าเริง รู้จักการยอมรับ คุณต้องปฎิบัติให้เห็น ยิ้มเข้าไว้แม้จะเผชิญกับสถานการณ์ใดก็ตามต่อหน้าลูก เพราะการที่คุณยิ้ม อารมณ์ดี จะช่วยให้บรรยากาศดีขึ้น ลดความตึงเครียด และลดอารมณ์โกรธและความก้าวร้าวของลูกลงได้ อ่านเพิ่มเติม

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *