สุขภาพ

7อาหารก่อมะเร็ง ไม่อยากเสี่ยง…ต้องรีบหยุด!!

เดี๋ยวนี้ใครๆ ก็กลัวเป็นมะเร็ง นอกจากการป้องกันแล้ว บางทีก็ลืมไปว่าพฤติกรรมการกินหลายๆ อย่างของเรา ที่เสี่ยงทำให้เกิดมะเร็งตามมา เราเลยลิสต์ 7 สารก่อมะเร็ง ที่รู้แล้วต้องเลี่ยงด่วน
อาหารเหล่านี้ กินบ่อยๆ ยิ่งเข้าใกล้ “มะเร็ง”
สถาบันมะเร็งแห่งชาติ ให้ข้อมูลว่า ทุกวันนี้เรามีโอกาสเจอสารก่อมะเร็งปนเปื้อนในอาหาร และเครื่องดื่มที่เรากินกันเป็นประจำค่อนข้างมาก นอกจากอาหารปิ้งย่างแล้ว ยังมีอาหารอีกหลายชนิดที่มีความเสี่ยงสูง ได้แก่
อาหารสำเร็จรูป ยิ่งทุกวันนี้ความเร่งรีบทำให้หลายๆ คนต้องใช้ชีวิตอย่างรีบร้อน แม้แต่อาหารก็ต้องรับประทานแบบ “สำเร็จรูป” โดยไม่รู้เลยว่าสารอาหารเหล่านั้นต้องพึ่งพาสารกันบูด เพื่อให้อาหารมีอายุยาวนาน และบางครั้งอาจเป็นอาหารที่ต้องใช้โซเดียมสูง เป็นสารอาหารที่ไม่มีประโยชน์กับร่างกายเท่าที่ควร ยิ่งรับประทานบ่อยๆ ก็ยิ่งสะสม และนำมาซึ่งสารเคมีในร่างกายมากมายที่กลายเป็นมะเร็งได้ในที่สุด

อาหารหมักดอง ขึ้นชื่อว่าหมักดองก็ย่อมแปลว่า ไม่ใช่อาหารสด ต้องผ่านกระบวนการ หรือใส่เคมีบางอย่างเพื่อให้อาหารนั้นมีอายุยาวนานเช่นกัน ไม่เช่นนั้นก็ต้องมีโซเดียมสูงมาก หากรับประทานบ่อยๆ เข้ามีโอกาสเสี่ยงเป็นมะเร็งตามมา อ่านเพิ่มเติม

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *